نحوه زه انداختن کمان ریکرو و سنتی چگونه است؟ ویدیو آموزش زه کردن کمان بدون استرینگر و ویدیو سه روش زه کردن کمان در انتهای مطلب قرار گرفت.
چرا زه کمان را باید با فشار جا بندازیم؟
زه کمان کوچکتر از طول کمان است تا با فشار و خم شدن بازوها، زه سرجای خود قرار بگیرد. زه کمان های ریکرو استاندارد حدود 7.5 سانت از طول کمان کوچکتر هستند تا با فشار و خم کردن بازوها زه محکم سرجای خود قرار گیرد. کمان های سنتی هم مشابه کمان ریکرو زه می شوند که در ادامه این مقاله ایران آرچری روش های جا انداختن زه کمان را بررسی می کنیم.
کمان های کامپوند همیشه در حالت زه شده هستند و زه آنها را فقط در هنگام تعمیر کمان یا تعویض زه با کمک دستگاه بوپرس باز می شود
هر چه پنداژ کمان بالاتر باشد جا انداختن زه کمان سخت تر می شود چون فشار بیشتری لازم است تا بازوهای کمان خم شود
انواع روشهای جازدن زه کمان
زه کردن کمان با استفاده از استرینگر یا زه جاانداز و روش دوم زه کردن کمان با دست و بدون استفاده از هیچ وسیله اضافی که در ادامه چند روش برای جا انداختن زه کمان بدون زه جاانداز را توضیح می دهیم
زه کردن کمان با زه جاانداز یا استرینگر
اولین روش زه کردن کمان استفاده از "زه جاانداز" است این روش زه کردن یکی از ایمن ترین روش های جا انداختن زه کمان است که بیشتر مربیان در باشگاه ها از آن استفاده می کنند عکس زیر نمونه زه جا انداز ساده را نشان می دهد که برای کمان های ریکرو و کمان های سنتی کاربرد دارد. خرید انواع کمان ریکرو
زه جا انداز یک طناب یا کمربند بلند است که دو سر آن دو تکه چرم قرار گرفته است یک طرف چرم روی شیار زه بازوی پایین قرار می گیرد و چرم دیگر آن داخل بازوی بالا و پایین تر از حلقه زه قرار می گیرد. با کمک پا طناب زه جا انداز را زیر پای خود نگه می دارید. از یک دست برای کشیدن قبضه کمان به سمت بالا و از دست دیگر برای هدایت چرم و حلقه زه به سمت شیار روی بازوی بالا استفاده می کنید. ویدیو در انتهای مقاله قرار گرفته است.
نحوه استفاده از زه جاانداز و مراحل آن را به صورت تصویری می تونید در تصویر زیر ببینید
زه کمان دو تا حلقه دارد حلقه بالای زه کمان(حلقه بالا بزرگتر است) را داخل بازوی بالا پایین تر از شیار جای زه روی بازو قرار دهید، سپس حلقه سرپایین را در شیار خود روی بازوی پایین کمان قرار دهید حالا با استفاده از استرینگر(زه جاانداز) حلقه بالای زه را که پایین تر از شیار آن قرار داده بودید به سمت شیار بکشید تا سرجای خود قرار گیرد
طول استرینگر بلند است و معمولا برای انواع سایزهای کمان می توان از آن استفاده کرد
در صورتی که می خواهید بدانید زه کمان چگونه بافته می شود توصیه می کنیم مقاله زه کمان چگونه بافته می شود را مطالعه کنید
زه کردن کمان با قراردادن کمان بین پاها و فشار دست
این روش یکی از قدیمی ترین و راحت ترین روش های زه کردن کمان است که هم کمان های سنتی و هم کمان های ریکرو را می توان با این روش زه کرد اما برخی مربیان بخاطر صدمه ای که برخی افراد ناخواسته به کمان وارد می کنند این روش را توصیه نمی کنند
در این روش بدون هیچ ابزاری می توان کمان را با فشار دست و پشت پا خم کرد و زه کمان را جا زد.
مانند تصویر زیر
به نحوه قرار گرفتن کمان بین پاها توجه کنید و سعی کنید مرکز قبضه کمان پشت پای جلو قرار گیرد تا فشار یکنواخت به دو بازو هنگام خم شدن وارد شود. از این روش زه کردن در کمان های قدیمی و باستانی استفاده می شد و با تمرین می توانید کمان هایی با پنداژ بالای 40 پوند را هم با این روش زه کنید.
در این روش باید مراقب باشید که فشار همزمان به دو بازو وارد شود و هر دو بازو خم شوند تا صدمه ای به کمان وارد نشود. برخی افراد تازه کار بازوهای کمان را به صورت صحیح روی ساق پای خود قرار نمی دهند و فشار زیادی به کمان و پای خود وارد می کنند.
بهترین روش زه کردن کمان بدون وسیله
بهترین روش زه کردن کمان بدون زه جا انداز یا استرینگر بدین صورت است که ابتدا حلقه بزرگ زه را درون بازوی بالا قرار می دهیم و انقدر آن را پایین می آوریم که حلقه دیگر به راحتی روی بازوی پایین قرار بگیرد سپس مانند تصویر زیر کمان را ثابت می کنیم و با هل دادن حلقه به سمت شیار بازوی بالا آن را سرجای خود قرار می دهیم
در ویدیو زیر روش جا انداختن زه کمان بدون هیچ وسیله ای را مشاهده می کنید
در این روش سر پایین کمان در کنار گودی کف پا قرار میگیرد، یک دست قبضه کمان را می گیرد و چسبیده به بدن نگه می دارد و دست دیگر با فشار به بازوی بالا ، حلقه زه را به سمت شیار خود هدایت می کند
در این روش با یک دست قبضه کمان را گرفته و به سمت خود می کشیم و با دست دیگر حلقه زه را به سمت شیار بازوی بالا هل می دهیم.
زه کردن کمان با کمک یک نفر دیگر
یک روش دیگر زه کردن کمان بدین صورت هست که یک نفر بازوهای کمان را خم کند و شخص دیگر زه کمان را جابیندازد. این روش زه کردن برای کمان هایی که طول کوتاه تر و پنداژ کمتری دارند مانند کمان های سنتی و کمان های کمتر از 64 اینچ می تواند انجام شود
ویدیو 3 روش زه کردن کمان
در ویدیو آموزشی زیر همراه با توضیحات فارسی سه روش زه کردن کمان را می توانید مشاهده کنید که در بالا توضیحات آن کامل داده شد
ایران آرچری مرجع کمان و مقالات آموزشی تیراندازی با کمان در ایران است در صورت هر گونه سوال یا پیشنهاد در قسمت نظرات بیان کنید
مقالات دیگر:
ویدیو کامل مونتاژ و زه کردن کمان رین بو آرش
آشنایی با کمان کراسبو
منبع: ایران آرچری - بزرگترین فروشگاه آنلاین کمان و تجهیزات تیراندازی با نشان اعتماد الکترونیکی